Saturday, December 16, 2006

16.12.2006

Fillarointia oli vuorossa näin lauantaina. Maastofillarilla Kerava-Hyrylä-Ruotsinkylä-Lahela-Palojoki-Rusutjärvi-Kerava 48km. Aikaa kulu 2h10min rajoissa meni 1h32min. Keskisyke 134 ja polarin mukaan kulutus 1411kcal. Keskinopeus 22.5km/h maksimi nopeus 60,6km/h

No comments: